テーマ:アロマテラピー

*アロマで膝ケア 実習

先日、H&カンパニーさんの主催による楢林佳津美先生のアロマ膝ケア実践講座を受講しました。 相モデルとなって行った実習では、膝痛のある方が施術後、痛みが和らいでいることを実感され、 わたしも脚が軽くなり、可動域が広がりました。 手技、精油の鎮痛作用、浸透した植物油による筋肉柔軟性の高まり そして施されることによる癒しの…
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*アトピーの赤ちゃん、1週間後

先日からラベンダーウォーターで お肌のケアをしてもらってる甥の赤ちゃんについて 1週間を経て、奥さんの方から 「湿疹がすこーしずつ おさまっているような感触があって ステロイドの使用回数が減ってきている」 と連絡がきました。 良かった~♡ そう、即効で治るというものではなくて ”ゆるやかに少しず…
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*リエコ・大島・バークレー先生のセミナーへ

昨日は、イギリス在住 英国メディカルハーバリスト リエコ・大島・バークレー先生の 精油講座に参加しましました。 クリニックでの経験に基づいた 植物素材の使用法や考え方は 漢方医学に通じる点も 随所に感じられ 大変興味深く 精油の取り入れ方にはついては、 日本のアロマセラピーより ずっと慎重。 目からウ…
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*コラムを

とある会報誌において、コラムを担当させていただくことになりました。 まったくご興味のない方にも アロマやハーブが健康をサポートするものであること、 日々の暮らしを心地良いものにすることを 何かしら感じていただけるものにできたらと思っています。 しばらくはウンウンと悩みそう... そういうことがまた勉強になりますね^^…
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*精油、ハーブの取り入れ方

精油を飲用を推奨している 団体があるそうです。 本当に飲んで良い というものであるならば… それは精油ではなく 精油で香りをつけた 別の物かもしれないと 思ったのですが どうでしょう。 精油は飲んではダメです。 不調を抱えていて 何かケアとして お口から取り入れるならば ハーブにしましょうね…
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*がんばった人へ

息子が東京から帰省しました。 まさかの自転車で! 400キロ強を4日間...  箱根の山越え  静岡から豊橋まで130キロ強を   一気に駆け抜けた一日    調子よく進んでいた先に待っていたのは  自転車通行禁止のトンネル。  来た道を戻り迂回を余儀なくされ  ココロが折れそうになったこと  …
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咳へのハーバルメディスン

咳のためのハーバルメディスン 昨夜… 夜中に母がひどく咳き込み、水分を取らせたりしながら、背中をさするもなかなか治らず… ラベンダーの精油をティッシュに落とし、そっと周りから香らせると、驚くほど素早く治っていきました。 朝方も同じように咳き込み出したので、やはりラベンダーを香らせると、またまた直ちに治り、安眠…&#9…
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*香りが教えてくれた!

甘い… この香りに甘さを強く感じる時は 神経疲労状態であることが 読み取れます。 まさしく… バジル 学名 Ocimum basilicum ssp. basilicum 明日はしっかり休息しなくちゃ^ ^
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*7/12中津川市 アロマ&ハーブセラピー教室

7月12日(日) 中津川市ジョイセブンさんで 開催させていただく講座のご案内です♪ ....................................................... アロマ&ハーブセラピー うるおい美白ローションつくり 夏の肌は、紫外線や エアコンによる乾燥など 強いダメージを受けていま…
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*創香について

アロマ&ハーバルセラピスト シュクレです。 長島司先生の講座で作ったグリーンフレグランスとマウスウォッシュ 然の素材のみで創香するフレグランスをグリーンフレグランスと称し グリーンフレグランスと合成香料で作られたフレグランスの違いを 聴覚的な感覚から言うと グリーンfは、室内音楽、バロック フレグランスは、フ…
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*梅雨時を爽やか過ごすためのご提案

ハーブ仲間グループLineで 薬剤師さんより 「梅雨時におすすめのアロマを教えて!」..... それを見たOLの子からは 「こういう気圧の下がる時に心身のバランスを崩しやすい」と。 ご提案したレシピは、 森の香り 「サイプレス」 これを明るく軽やかにするために「ライム」をプラス 隠…
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*病室に笑顔を

こんにちは。 アロマ&ハーバリスト シュクレです^ ^ 今日は母の病室で一日を過ごしました。 母の胸元に ラベンダーとマンダリンのブレンドを ほんのりしのばせると 「いいにおいだね~」と それは気持ち良さそうな表情をしてくれまして.... それを見たお隣りのベッドの方が 興味…
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* 植物のちから

こんにちは。 アロマ&ハーバリストのシュクレです^ ^ 春は体調を崩す人も多い季節です。 わたしのところにも ふらつき、めまいなどの ご相談をいただきます。 対処はもちろん お医者さんに お任せしますが 日常のケアを ハーブティや アロマでしていただきます。 その人に合わせた植物エッ…
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経験値

三人の方へお届けしたオイル ホホバ油をベースに ①企業において、多忙な業務を粛々とこなす働き女子さんへ ②毎日目標をかかげ、おうちライフを柔軟に楽しむ女性へ ③この度、未知の領域にトライするフリーランスの方へ 精油成分の働き そしてそれぞれの方の バックグラウンドを 踏まえつつも …
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*ブレンド

アロマ&ハーバルセラピスト シュクレのblogです 今日は妊活中の方へのブレンドを作っています。 ご職業柄の疲れも考慮し 心とカラダの両面をサポート....  アロマができること  ハーブができること ちょっと違います それぞれ得意なところを取り入れて。 何より気を付けなければなら…
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*花粉症、腸からのアプローチ

* アロマ&ハーバルセラピスト シュクレのblogへようこそ * 先日、NHK📺による特集「腸内フローラ」 ご覧になりましたか? ちょうど、この番組の前夜は 定例の漢方薬剤師さん向けの勉強会。 実はこちらで腸内環境について ガッツリと講義を受けましたので わたしにとって、この番組は 復…
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*清らかな香りを前に

北の大地から それはそれは 清らかな香りが 届きました。 北海道モミの精油 本州のものとは 何かが違います 新しい年に向けた ブレンドのイメージが膨らみ お世話になった人 懐かしい人 かかわってくださった人の 顔が浮かびます… 新しい一年を どんな年にしますか? 来年…
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* 学びの一日

今日は長島司先生のセミナーを受講しました。 長く高砂香料工業株式会社にご勤務され、 精油や香りの研究開発に携われた先生です。 専門性の高いお話をわかりやすくご講義くださいました^^ もり沢山な内容についていくのが精一杯だったりしましたが 先生の豊富な知識に魅せられました...楽しかった♡ …
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*日々のメンタルケア

モヤッ….ムカッ… 日々の暮らしの中で 心が曇ったり、熱くなりすぎたりすることは避けられないもの.... 女性は男性よりセロトニンが少なく 気虚・気滞になりやすい、   =ストレスをためやすいんです。 仕事であろうとプライベートのお付き合いだろうと 外で受けたネガティブな感情を、家に…
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*気切のかわり目のケア

薬剤師さんの研鑽会に参加しました。 この会、みなさん薬局の営業を終えて集まっているので 夜8時からなんと12時にまで及びます。 アロマやハーブに携わってきて、日々疑問に感じていたこと 市販の書籍ではどうも納得できずにいたこと それらが腑に落ちていく この連続.... 医療従事者でないわたしがこのお…
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*出会い

薬剤師の皆さんが集まる勉強会に参加させていただきました。 遠くは、神奈川、関西からも参加されている... 講義は先生が平易に進めてくださったことはもちろん一番なのだけど まがいなりにも10年、あれこれと勉強していたこともあってか すべてその場で理解し、落とし込めていける感覚があったことが ちょっと嬉しかった…
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*橙(だいだい)の香り

月も終わりますね。 夏の疲れも出てくる頃で、カラダも重く感じている方も多いのではないでしょうか わたしも夏季休暇なく仕事をしてきたせいか ちょっと疲れが出てきたなぁと思う今日この頃 このタイミングでyuicaさんから届いた 高知県の四万十産の「橙(だいだい)」の精油に とーっても癒されています…
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*お手軽→家のにおい対策

ジメジメした毎日が続いてます。 お部屋のにおい、気になりますよね.....><。・ こんな時こそ、アロマで抗菌しつつ、空気を浄化して 爽やかな気持ちで過ごしましょう! 電気も使わず、手軽にアロマを漂わせる方法がコレです♪ グラスに ウォッカに注ぎ、 そこに精油を数滴、落としておくだけ! …
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*カルダモン

シュクレアロマテラピー教室で 皆さんに意外に人気の精油カルダモン。 インドカレーには欠かせないスパイス 焼き菓子やチャイにも使われていますよね。 体をあたため、消火器系に働きかけるので 胃腸がもたれるとき 下痢、便秘などの時に役立ちます。 わたしは、プレッシャーなどによりお腹が痛むときに このカルダモンに何…
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*学ぶ

漢方医学では カラダを診て、お薬を出すんだよ 病理の知識はもちろんあった方が良いけど 同じ病気でも 起きてる症状の様子は人それぞれ違う 同じ鼻水でも 水っぽいのか 粘りがあるのか で、カラダの様子が違うことがわかり 薬は変わってくる… 漢方医学を修めた薬剤師の妹が 勉強を始めた頃、毎日のように言っていました…
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*休息

医療に携わる友人から ヘルプのメールが… 「今日1日で1000人分のカレーライスを作れ って言われるより 今日中に1人分の懐石料理を作って そのレシピと画像を自分で製本化して 本屋に売り込みに行け! って言われる方が脳みそのストレスが 大きいよね? 今の私はそんな感じ~ 多種多様の分野のやらなきゃいけない 細か…
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*春の養生

三月です! 「無性に春野菜が食べたい」.....カラダの声が聞こえてきました。 冬の間に溜め込んできたものをデトックスしてくれる春先の野菜は 余分なお肉や脂肪だけではなく、溜め込んできた『思考』をも 溶かしだしてくれるのだそう。 まだ寒いし、外にでるのも億劫...と 自分のなかに生じた思い…
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*丁寧に...

先日のテレビ放映 の影響は大きく わたしの方にも知人等からもご相談が寄せられています。 これを機に、多くの方がアロマテラピーをはじめられ そして天然の香りの心地良さ ~癒しの力に気づいていただける方も 増えるのではないかしらと思うとこれは本当に悦ばしいこと。 反面... アロマ…
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*TV放映「アロマで脳機能の改善」

ただ今、テレビ放映がありました。 鳥取大学医学部 浦べ先生の研究による「香りで脳機能の改善...アルツハイマー型認知症に」!  2005年に発表され、業界では有名な研究です^^ 朝、2時間ほど------- ローズマリー2:レモン1にブレンドした活性系アロマを漂わせ 夜は、就寝1時間前から2時間------- …
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*不調 アロマとハーブで乗りきる..^^v

2月に入った頃から10日ほど、めずらしく停滞していました... 心もカラダもググッと圧力をかけられてるような重苦しい状態...  こういう時、人は「どうなっちゃうの」と焦るものなんですね...^^" まず心が暴走しそうでしたが ホルモンバランスによるものだろうと察し アロマとハーブの集中ケアに取り組みました... …
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