テーマ:お役立ち

*ブログお引越しのお知らせ

2006年からなんと10年間 このブログを使ってきました。 途中、アメブロと併用していまして 今後はブログをアメブロ一つにすることにしました。 http://ameblo.jp/sucre-aroma/ これからはこちらをご覧いただけましたら 嬉しく思います。 また6月中旬には 長年、アロマやハー…
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*夏の冷え対策

おはようございます シュクレです^ ^ 盛夏… エアコンのきいた 環境で一日仕事をして 家に帰り バスタブにつかると ほ~っとします。 そして、 ずいぶん冷えてたことに 気づきます。 東海地域の夏に エアコンは必須ですが この環境で一日を過ごしていると…
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*ハーバルメディスン(植物療法)カウンセリングのお知らせ

恵那市 Mimiさんで毎月ハーバルカウンセリングと ワークショップをさせていただくことになりました。 1回コースが基本となっていますが 定期コースですと、 毎回、カラダや心の様子に合わせて ブレンドをアレンジし 整えていくことができます。 植物療法を利用して、 ご自身を大切にいたわって いただけましたら …
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;真に伸ばすべき能力とは

こんにちは! アロマ&バーバルセラピストのシュクレです。 フジテレビ系「ホンマでっか!?TV」で おなじみの脳科学者 澤口俊之氏の講演を 聴いてきました。 日本経済新聞が主催による 「ビジネスマンが 真に伸ばすべきの能力とは」 無料セミナーでした^ ^v 澤口氏が所長を務める 人間性脳科学研究所で…
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*花ころんさんでハンドトリートメントを

8日は、多治見市大畑町の花ころんさんで ハンドトリートメント体験をさせていただきました。 なんと90歳のおばあちゃんのトリートメントをさせていただいたり  わたしの施術体験最高齢です.... 子育てと仕事で腕を痛めている方が、"癒されました~"と喜んでくださったり お久しぶりの生徒さんが来てくださってお互いの近…
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*平常心を身につけるために

読書が進みます... 電車を利用するようになったからこそでもありますが 子育てが一区切りし、気持ちに余裕が持てるようになったことが大きいのかな... それほど家族のマネジメントは負担が大きいのですね~しみじみ 電車内の場合は、特に平易なものに限る! 東大卒の僧侶、小池龍之介さんの著書をここのところ数冊... 「平常心のレ…
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*おのころ心平さんのセミナー

先日、おのころ心平さんのセミナーを受講することができました。 おのころさんは、医師、療法家など それぞれの分野のプロのいる病院を全国各地に作りたいと 活動していらっしゃる方。 とてもとても深いお話しを、わかりやすく・簡単に・楽しく伝える先生です。 「人によって必要な健康法(治療)は違う 本…
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*オシエヲウケル

中医師 劉桂平先生による食養生のセミナーを受講してきました。 こういう勉強もアロマの教室で役立ってくるのです。 冒頭のお話し... 「講義をしていると、みんなノートを取る、上手に。 でもね、忙しい毎日の中で、そのメモを見る時間はあまりないでしょ。 そのうえ、どうしてもその場で感じ取ることが粗末になる... だからノートを…
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*柔軟剤による体調不良

この頃、流行りの 香りが残るタイプの柔軟剤により、体調不良を訴える人が増加 ....とのニュースが流れてきました>< http://mainichi.jp/select/news/20130803k0000e040184000c.html わたしがもともと柔軟剤を使いません。 衣類に残った物質が、子…
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*発酵食レストランの本棚より

発酵食レストランで お料理が出来上がるまでに ざっとななめ読みしたのがこちら.... 発酵美人~食べるほどに美しく~メディアファクトリー 小泉武夫 Amazonアソシエイト by メモしてきたところから一部抜粋して紹介しますと...    健康や美容に高い効果があるという発酵食品    みそ、醤油、納豆に、お酢、…
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*好ましい出来事を起こすために

ここのところ進めている学習の中で出会った理論に とても好ましいものを感じました。 スタンフォード大学 クランボルツ教授が提唱した 「計画的偶発性の概念」   偶然に起きる予期せぬ出来事からも   自分のキャリアは形成され開発されるものである。     自分にとって好ましい偶然の出来事が …
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*自信を持って輝くために

出先で、こんな本を手に取りました。 『自信を持って輝くために:女たちのパワーブック』 女たちのパワーブック (かもがわブックレット)かもがわ出版 Amazonアソシエイト by 政治の世界で仕事をしてみようと思っている女性に役に立つ一冊~ とは知らず、読み進めるうちに気づいてビックリ(笑) このコンセ…
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*炎

わたしのキッチンのコンロはIH... 久しぶりに義母のキッチンのガスコンロで 野菜料理(肉じゃが^^)をしたら、これが美味くできました^^ IHコンロは、 煮物とか芯までうまみがしみにくかったり いつもなんとなく何かが足りない印象... 先日、そんなところを少し勉強してきまして なぜそうなのかが腑に落ちました。…
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*レッスンのご報告 そして5/15のお知らせ

リリターブルのナチュラルコスメ講座では カラーリップグロスをつくりました。 ミネラルカラーをブレンドして 自分の色をつくり そこに贅沢にも ローズオットーの精油をぽとり... その香りにいつも以上に、うっとりしたのは バラの花の季節のせいだからかな(*^_^*) ご参加いただいた皆さんローズのグロス最…
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*ドイツ ヒルデガルトの教え 

  昨日のブログの続きのようになりますが 900年前の中世ドイツのベネディクト会系女子修道院長で 「中世ヨーロッパ最大の賢女」といわれる ヒルデガルト・フォン・ビンゲンは 「健康な人が実際は病気で、病気の人が実際には健康であることもある。」 と言っています。 体は健康でも 自分自身を見失ってしまった人は”健康…
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*インディアンの教え

アロマテラピーを学んでいると各地の自然療法に触れることが多くなります。 先日出会ったこれは、インディアンのメディスンについて紹介するものですが 平易で、読み物としても面白くて気に入りました。 アメリカ・インディアンの心もからだもきれいになる教え/エリコ ロウ アメリカ・インディアンの心もからだもきれい…
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*プチダイエット成功!

2月から週一でヨガをはじめました。 冬の間はなかなか行けてなかったんですが 4月からマジメに通っていましたら.... スタジオヨギーより 数年来、まったく落ちてくれなかったものが ちゃんと落ち始めてきました ^^v ランチに出かけたり、おやつも毎日しっかりいただいているというのに^^ …
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*クリスマスセールのお知らせ

 シュクレ クリスマス企画 ・。☆アロマライト&ディフューザーフェア☆・。  まもなく迎えるクリスマス。 皆さまにアロマを気軽に楽しんでいただけますよう シュクレからプレゼント企画をお届けします♪ ご自宅用に、プレゼントにぜひこの機会をご利用ください。    皆さんのくらしに 笑顔がもたらされますように (*^^*)…
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*岐阜県 東エリアの安全性

「ホンマでっか!?TV 」などに出演されブレイク中の 中部大学教授 武田邦彦先生の講演が近くでありました。 内容は現在の原発事故に関連したお話しです。 放射性物質の拡散は、風向きが非常に影響する。 事故が起きたら原発から離れろ!...は× 風向きとは逆方向へ向かう...が◎ 今回、福島の事故を受け、 直ちに静岡…
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2011.6.30 暮らしに涼を取り入れる

ここのところわたしが忙しくて、家族をケアするアイテムが作れません。 そのためメーカーから季節限定で発売されたものを利用しているのですが これがなかなかの好評! 少しご紹介しますね^^/ どれも、ひんやりとした涼感を感じさせる香りがブレンドされています。 ●<夏限定 ブレンドオイル>  クールブリーズ 5mL 1…
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*野菜がおいしい!温野菜ポット

日曜はリリターブルで開かれた野菜ソムリエメンバーの会に わたしも参加させていただきました。 今や全国区で人気のしいたけブラザースのスタッフさんや スパイスl講師の方などもいらっしゃって 話しは尽きることなく、数時間盛り上がりっぱなし♪ 秋にはみんなでしいたけ狩りに行くことになりました^^ そしてこの日、わたしはリリタ…
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*本日はお勉強デイ♪

今日は東洋医学の勉強に行ってきました。 この道30年のベテラン薬剤師先生のお話しは さまざまなエッセンスが取り入れられた興味深いことばかり。 わたしは妹が漢方薬剤師なので、東洋医学の基本はすでに妹より学んでいますが 先生が違うとまた広がりがあって、とても面白く感じました。 内容を一つ紹介しますと...  「近年ブームにな…
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*日本食のすすめ

4月20日のパーソナルアロマ講座は、たくさんのお申し込みを いただいています。 お久しぶりに参加してくださる方もあって、とても楽しみ^^ 震災後、心落ち着かない毎日ですが、 みなさんにひととき、ホ~っとなごんでいただけるよう準備をすすめています。 そんな中、マクロビオティックのエキスパートT…
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*放射線の数値におびえ過ぎないでね

原発のニュースを前に、被災地していないわたしたちまで 不安な気持ちになってしまいますね。 わたしは仕事でいくらか放射線にも関わっているため 必要以上の恐怖心を持つことはないのですが 妊婦さんや乳児を持っていらっしゃるママたちの中には 不安感が大きくなっている方も多いのではないでしょうか。 この数値…
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*デトックス

先日、思いがけずフッと熱を出しました。 37.5度ほどのことだったのですが、何年ぶりかの発熱のためか 関節の痛みがあまりにも辛く、しっかり寝込んでしまいました。 部屋にはユーカリを薫らせ、梅しょうばん茶でのどを潤おし 額には葉っぱをのっけて、穏やかに解毒と解熱。 数時間後......何度も着替えするほど、た…
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*こころとカラダのつながり

ここのところ、ちょっと忙しくブログも開くことができずにいました。 "しなければならないこと"があるというのは 本当はとても幸せなこと。 なので"忙しい!"と口にすることは、 なるべく避けたいと常々思っているのですが 追われている状態が続いているうちに カラダのあちこちが痛くなり そこで面白い発見がありましたので...*…
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*フィトパワーをいただく

今日は名古屋 プチマルシェでのワークショップでした。 フラワーエッセンスとサトルアロマの二本立てという 盛りたくさんなものでしたが、皆さんが熱心に聞いてくださって 良いひとときとなりました。ありがとうございました。 実習ではフラワーエッセンスと精油を入れた フレッシュナーをお作りいただきました。 これがとても良いので…
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*フラワーセラピー 押し花&アロマ のご案内

リリターブルさんでのイベントのご案内です!   ベジフルランチのついた盛りたくさんなワークショップ。 皆さまのご参加をお待ちしております。 <カフェ リリターブル3周年イベント> 花とアロマテラピーとベジフルランチの3本立てです。 お庭や道ばたに咲いている可憐な花やハーブを、 一番美しい姿でとじ込める愉しみ…
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*講演会へいってきました

林メディカルクリニック 林先生の 講演会へ行ってきました。 内容は”女性のウェルネス” 女性の健康を司っている女性ホルモンについて 女性疾患について等々のお話しでした。 先生の持ち前の明るい気性が随所に伝わってくる楽しいお話しぶりに 「こんな先生に診ていただきたいな」と感じたのは わたしだけでは…
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*野菜ソムリエのお料理教室のお知らせ

桜が満開、お天気も良いので今日はお花見日和ですね~。 それは明日にして、今日はリリターブルさんで打ち合わせ 今年度は 毎月第2日曜日のアロマテラピーレッスンは継続しながら、 アロマテラピー +αワークショップを企画しています。 その詳細は改めてお知らせするとして... 今年度のリリターブルさんは「おけいこカフェ」とし…
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