*春のワークショップの様子です

今日のワークショップは ローズのハンドバス(手浴)や 硬いハーブは乳鉢ですりつぶして ハーブティーのブレンドをしていただいたり 美味しいスイーツも楽しんでいただきました。 一番の人気モノは赤ぶどう葉🍂 足や手など抹消の血行を良くして 冷えやむくみをやわらげる アンチエイジング効果の高いハーブです。…
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*スパイスセミナーへ

食品メーカーさんのスパイスセミナーに参加して 中国料理に使うスパイス”五香粉(ウーシャンフェン)”をつくってきました。 花椒に陳皮、 アロマの世界でもおなじみの スターアニス(八角ウイキョウ) シナモン、クローブをブレンドしてあります。 写真撮り忘れましたが、 意外にもこの五香粉 チョコアイスに合うんです…
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*フランスから届いたハーブ

日頃あつかっている 低温高速乾燥のハーブに加え フランスから直輸入された ハーブを仕入れました。 色の鮮やかさから フィトケミカル成分が 失われることなく、 たっぷり含まれていることが 見てとれます。 シュクレ ハーバルメディシンで お取り扱いさせていただくハーブは 質の高さにこだわります。 …
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*3/19(土)冷えと巡りを良くし、明るく春を迎えるためのハーバルメディスン

2月は東京、大阪、名古屋 それぞれで、専門セミナーを受けてきました。 経皮吸収研修の第一人者である化学者の杉林先生 香料会社での長年の研究に培われた知識を 惜しげもなく教えてくださる長島先生 日本ハーブの第一人者の林真一郎先生 各先生方のご講義により、最先端の研究にふれ 漠然としていた部分への裏付けを得られ 農芸…
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*近況報告

先週は東京で漢方に絡む勉強をしてきました。 東京の迎賓館の 見学をしてきました ちょうど開放dayだったのです。 ずっと行きたいと思っていたところ 願いがひとつ叶いました。 次の金曜は長島先生の名古屋セミナーを受講 日曜、月曜日は大阪でハーブの専門講座を受講 ます明日 …
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*エイジング

社会人3年目のムスメがここのところTOEICのスコアアップに力を入れている。 学生時より頭の衰えが...なんて言ってる。20代中盤でも何かしら変化しているのですね~>< そんな折、東京で卒論の発表を終えた息子からは、こちらが届きました。 最近読んだ本の一節だとか。 大人になっての学びは本当に楽しい…
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*めぐる季節

「鬼はそと~」 季節の変わり目は 〝邪気が生じる〝と考えられいて 季節が変わるとされる立春の前日に 邪気を払うため 豆まきをするのだそう。 古来より廃れることなく受け継がれてきた 伝統行事なんですね~ 明日は立春… 寒さは続いていますが 実は大地は春へと動きはじめ それに伴い …
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*ジンジャー&カモミールティであたたかく

「大寒」。 一年のうち最も寒いとされ 2月3日の節分まで、「寒の内(寒中)」が続きます。 この時期、ショウガ湯を取り入れている方も 多いと思いますが これにカモミールをさしていただくと さらに温め効果が高まります。 お腹の不調が起きている方は、 カモミールティを飲んだ後に →仰向けになって左を下に …
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*Lunch time

お仕事の合間のランチタイムは オフィス街にひっそりと佇む こちらへ コーヒーが美味しく Wi-Fiも整ってて便利... ゆえにお昼時はいつも満席 早めランチが鉄則です! 寒かったので スパイス入りのコーヒーをいただき 食後は備えられた 「&Premium」を眺めながら まったりと... …
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*幸せって!?

最小限なモノで暮らす 「ミニマリスト」佐々木典士さんの 著書を読んでいて 「幸せを感じる時を書き出してみよう」 とありましたので、やってみたところ..... ・きれいな風景に出会えた時 ・旅をしている時 ・周囲と会話が弾んだ日 ・家族で良い時間が過ごせた日 ・家族がいきいきとしている時 ・美味しいものを食べた時…
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*春の講座へと

今年は 少しでも多くの方に 植物療法にふれていただけたらなぁ... と思っていましたら 春の市民講座のご依頼をいただきました。 巡りあわせですね。 アロマやハーブを使った日々のストレスケア法 不調の際の取り入れ方の実習を中心とした 親しみやすい講座にしたいと思います。 打ち合わせの様子 さて企画書…
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*カラダの声に耳を傾むけて

昨年後半に耳を傷め 仕事をお休みし 静かにしておりましたが 12月中旬にやっと回復してまいりました。 「内リンパ水腫」というもので 内耳にむくみが生じ 連日、夜も眠れないほどの 大大音量の耳鳴りが 続いていたのです>< ボイラーの音のような 「ゴオォォォ~~~」というのが 頭の中で唸っていて 耳鳴りと…
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*数年ぶりの運動

フィットネスに通いはじめました。 ストレッチ、筋トレ、 エアロビの他、ダンス系ストレッチをしたりして 久しぶりに良い汗を流してます! ずっとご年配の方々が わたしよりタフにメニューを こなされてることに刺激を受け モチベーションも高まります。 汗を流すっていいことですね。 気分もすっきり。 はじめて一…
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*嬉しいご縁

ほんの数日だけれど ファイナンシャルプランナーでとして 個人事務所を構えておられる先生のお仕事を 手伝わせていただくことになった。 先生は個人、企業を問わず 多くの資産運用の相談を 引き受けられておられ、 さらに講師としても活躍されている。 お話をうかがい 連日、深夜にまで及ぶ激務を 1人でこなされていること…
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*お茶のじかん

家のことを済ませ お風呂にも入り やっとゆっくり した時間がやってくる 心やカラダの様子に合わせて ハーブをブレンドし ティタイム。 ささやかだけど 心をうるおすひととき 立ちのぼる香り 色 味 娘と こんな時間がいいんだよね …とお互い言葉を交わす 頑張ったカラダ 今日…
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*精油、ハーブの取り入れ方

精油を飲用を推奨している 団体があるそうです。 本当に飲んで良い というものであるならば… それは精油ではなく 精油で香りをつけた 別の物かもしれないと 思ったのですが どうでしょう。 精油は飲んではダメです。 不調を抱えていて 何かケアとして お口から取り入れるならば ハーブにしましょうね…
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*リース展へ

先日 カフェひなたぼっこで開催されていた カトリエムのリース展に行ってきました。 あの空間がさらに賑やかに… それにしてもひなたぼっこさん… 相変わらず多くの人! ランチをいただくためには 開店30分前到着が必須です。
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*幸せのために

幸せは各々の感じ方次第… 本屋さんでそんな内容の書籍を良く見かける今日この頃。 わたしが幸福感を高めるために 暮らしの中で欠かせないものは欠かせないのは 香りと音楽かな。 今日のBGMはtico moonのウェディングアルバム。 部屋には北海道モミを香らせて。 Wedding Album333DISCS 201…
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*深呼吸

この頃はFacebookを利用しているため ブログの更新がなかなかすすまなくなってしまいました。 けれどもこのブログはわたしがアロマの教室を はじめた頃からのものなので、 ずっと見てくださっている方もあって、 本当は一番大切に思っています。 こちらだけでご報告を... わたしはちょっとした転換期に来ています。 …
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*薬膳な暮らし①

ここのところ、 プチ薬膳を意識した食事を ココロ掛けています。 今まで買いためていた 様々な書籍を参考にしたりしながら 炊飯器で黒豆を煮ました。 腎の働きを助け、体内に停滞した余分な水分を除きます。 シアニジンという抗酸化作用が強いアントシアニンを含むアンチエイジング食材。 耳鳴り・めまいには、煮汁を空腹…
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