*グリーンスムージー♪

帰省中の息子の
デトックスとビタミン補給のため、 
ここのことろ毎朝、グリーンスムージーしています♪

今朝のブレンドは、
定番の小松菜・バナナ・リンゴ・オレンジに
庭のオレガノをプラスしてみました。

カラダに良さげなこのカラーに
満足感も高まります。

画像



 「疲れやすい、やる気が出ない、風邪が治りにくい
  肌が荒れる、イライラする」等々....
現代人には病気とはいえないけど
こんな不調が抱える人が多くなったのは
グリーン(ビタミン)不足も原因の一つだそう。
       ビタミンは体調を調整するもの... と、かつて家庭科で習いましたよね


ポイントはやはり継続です。
わたしの場合は、肌がモチモチしてきました..フフッ.(*^。^*)

女子は、お肌の調子がヨイだけでもテンションあがりますよね~♪


グリーンスムージ
夏の愉しみの一つとして
皆さんもぜひお試しくださいね...





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この記事へのコメント

yayoi*
2012年08月14日 14:36
お久しぶりです!
グリーンスムージー、気になっていたんですよ~。
最近全く稼働していないミキサーを使えるし、余りがちな葉物野菜も使えるし、これはいいかもしれないです♪

本がいっぱいあるのでどれがいいのかよく分からず(苦笑)迷ってました。
参考にさせていただきますね!
2012年08月16日 20:54
yayoi*さん
緑の濃い葉物野菜を生で取ることって、なかなか少ない..そしてジュースつくりって夏はやる気になる!是非トライしてみてね^^
yayoi*さん、新しい道が見えてきたようですね。わたしも新たな勉強をはじめようとしているところです。また色々お話ししたいなぁなんて思って過ごしてます。

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