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zoom RSS *数年ぶりの運動

<<   作成日時 : 2015/12/07 22:50   >>

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フィットネスに通いはじめました。

ストレッチ、筋トレ、
エアロビの他、ダンス系ストレッチをしたりして
久しぶりに良い汗を流してます!

ずっとご年配の方々が
わたしよりタフにメニューを
こなされてることに刺激を受け
モチベーションも高まります。

汗を流すっていいことですね。
気分もすっきり。

はじめて一週間、
まだまだ慣れないけれど

運動が欠かせない存在となるよう
しばらくこまめに通います。

ぴんと背筋の伸びた女性になれたらいいなぁ♡
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