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zoom RSS *2月はメンタルケアを

<<   作成日時 : 2015/02/18 21:41   >>

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陽射しが明るくなって
ちょっぴり春の気配を
感じるようになりました。

とはいっても
まだまだ空気は
キンと冷えて冷たい…


ちょっと元気か少なくなったり
していませんか?


休日の後も
リフレッシュした感を
あまり感じれないのは
やはりこの冷たさのせいでしょう。


2月は元気な人でも
テンションが下がりがち。


周りの人をそぉっと
眺めてみてください

みんなちょっと⤵︎気味
だったりしませんか?



組織に身を置き
仕事をしている私は
毎日、人のリズムを
観察する機会を
いただたいているので

自分のテンションが
理由なく落ちてる時
周りの人達も同じような状態
なことに気がつきました。


家族もそう
それぞれ仕事をしていますが
帰宅した瞬間にわかります。

元気の出ない月曜は
夫も娘も「ただいま」の
声から⤵︎

ちなみに
元気な月曜もみんな揃っています
明るい…

季節や湿度や
日光などによる
影響なんでしょうね


数年前から
そんなことが実体験として
わかるようになったので

この時期は
1月中頃からメンタル対策を
していきます。

気持ちを明るくする
成分を含むハーブ
⇨セントジョンズワート

滋養強壮、神経回復ハーブ
⇨オート

この二つをハーブティや
ティンクチャーの
ブレンドに加えていきます。

画像



このメンタルケアは3月半ばまで。
春めいてきたら、
デトックスに切り替えます♡



ハーバルカウンセリング
早く皆さんに提供していけるよう
今夜も祈ります。



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