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zoom RSS *ハーブバス

<<   作成日時 : 2009/06/22 21:20   >>

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今日は蒸し暑い一日になりました。
この梅雨の時期は、ジメジメとした空気や臭いがずっと気になったり
汗が肌から離れなくて不快感を感じながら過ごすことが多くなります。

わたしはこの時期、ハーブバスをよくしています。

庭にあるレモンバームやミントなどのリフレッシュ系のハーブを摘み
ボールやお鍋の中で お湯に浸すこと約10分。
画像

濃いめに抽出されたハーブ液を浴槽に入れると
ハーブの抗酸化作用(老化防止)、殺菌作用が発揮された
浄化作用の高いハーブバスになります。お手軽です。

ハーブの香りは抽出しているうちにとんでしまいがちなので
ここに少しグレープフルーツやミントの精油を落とすと香りもスッキリ!
このお風呂に浸かっているだけで、
一日の不快感なんてアッという間にリセットされてしまいます♪
梅雨時の心と肌のリフレッシュにオススメです。

お庭に茂っているハーブがあったら是非たっぷり使ってみてください。

ということで、わたしはこれより"リフレッシュバスタイム" してきまーす^^/

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